Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1499 kcal
|
Fat: 60.24g | Prot: 92.16g | Carbs: 143.99g.
Breakfast: Вьетконг Манго Сушеное, Naturade Total Soy Vanilla, Сарафаново Молоко 2,5%, Селяночка Овсяные Хлопья, Чай, Яйцо. Lunch: Чай, Bridel Сыр с Голубой Плесенью, Gustafsen Форель Слабосоленая. Dinner: Protein Rex Протеиновый Батончик Клубничный Десерт, AltaiBio Хлебцы Льняные, Protein Rex Протеиновый Батончик Клубничный Десерт, Чай. Snacks/Other: Чай, Gustafsen Форель Слабосоленая, La Paulina Сыр Чеддер 48%. more...
|
Gaining 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|