Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
80.5 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
712 kcal
|
Fat: 16.11g | Prot: 51.88g | Carbs: 92.78g.
Breakfast: Помидоры, Кофе с Молоком, Куриные Котлеты в Духовке, Гудвилл Хлопья 5 Злаков. Lunch: Сыр Российский, Огурцы Кислого Рассола, Кускус, Минтай Запечённый. Dinner: Манго. Snacks/Other: Королек. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgabelavceva330's Weight History
|