Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
60.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1784 kcal
|
Fat: 70.65g | Prot: 130.12g | Carbs: 158.50g.
Breakfast: Сметана 20%, Гулливер Запеканка Творожная с Тыквой . Lunch: Delicato Кокосовое Масло, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Щи Кислые. Dinner: Сметана , Гулливер Запеканка Творожная с Тыквой , Сыр Пармезан (Твердый), Котлеты из Индейки, Макфа Спагетти Гречневые Отварные. Snacks/Other: Яблоко, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Банан, Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо, Коломенское Хлеб Ароматный. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enichka1988's Weight History
|