Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
55.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1011 kcal
|
Fat: 45.68g | Prot: 69.83g | Carbs: 71.01g.
Breakfast: Свитлогорье Суфле с Вареным Сгущеным Молоком, Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Сметана , Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Dinner: Омлет или Яичница с Грибами, Горбуша. Snacks/Other: Fitnes Shock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna150888's Weight History
|