Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
52.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1124 kcal
|
Fat: 63.72g | Prot: 49.26g | Carbs: 88.41g.
Breakfast: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Жареный Картофель, Пекинская Утка, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Здоровье. Lunch: Пекинская Утка. Dinner: Ritter Sport Молочный Шоколад, Сухофрукты, Магнит Апельсин, Магнит Чеснок, Помидоры. Snacks/Other: Альпенгурт Сливки Порционные, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Магнит Апельсин. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mednik_an's Weight History
|