Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
52 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1416 kcal
|
Fat: 37.79g | Prot: 124.62g | Carbs: 142.14g.
Breakfast: Филе Индейки, Вишневый Сад Рис Басмати, Tatis Арахисовая Паста 28, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Яйцо. Lunch: Киприно Сыр Лёгкий 15%, Помидоры Черри, Barilla Спагетти, Метро Морской Коктейль. Dinner: Глобус Креветки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мистраль Гречка, Delight Финики Королевские, Лента Авокадо, Глобус Форель Армения Стейк, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Мандарины, King Манго Сушёное без Сахара, Delight Финики Королевские. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martemova25's Weight History
|