Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
66.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1054 kcal
|
Fat: 68.66g | Prot: 64.74g | Carbs: 42.89g.
Breakfast: Городецкий Молоко 3,2%, Кофе, Fish House Кета Слабосоленая , Лента Авокадо, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо, Сормовский Хлеб Хлеб Старославянский. Dinner: Оливковое Масло, Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис), Запеканка из курицы и грибов. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Кофе, Городецкий Молоко 3,2%, SPAR Сыр Королевский 51%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orel2811's Weight History
|