Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1082 kcal
|
Fat: 65.73g | Prot: 64.47g | Carbs: 64.21g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Капуста Белокочанная, Петелинка Куриное Бедро, Гречка Отварная. Dinner: Арахисовая Паста, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Звени Гора Сыр Твердый, Капуста, Петелинка Куриное Бедро, 5 Морей Килька в Томатном Соусе. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Инга1973's Weight History
|