Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
68 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1417 kcal
|
Fat: 54.93g | Prot: 81.87g | Carbs: 123.06g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, Экосвитс Эклер, Яичный Белок, Пятерочка Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный), Блины на Молоке. Lunch: Победа Темный Шоколад без Сахара, Картофель (с Кожурой), Магнит Филе Грудки Куриное. Dinner: Победа Темный Шоколад без Сахара, Домик в деревне Сметана 15%, Ikea Блин с Творогом. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Oreo. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bezbulok's Weight History
|