|
Минус 4кг за месяц. По мне так, это очень хороший результат. Я думала будет меньше. Дефицит у меня совсем небольшой.
Ожидала где-то минус 2,5кг.
Прекрасно понимаю, что вес так хорошо уходит только первый месяц-два, и не жду вау- результатов) Но если вдруг получится, то я не против.
Не хочу останавливаться, хочу двигаться дальше. Природа наградила меня тонкой талией и объёмной попой)) Надо всё это дело проявить) Сейчас конечно, это не так очевидно 😂
Поддержите!)
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
1396 kcal
|
Fat: 88.09g | Prot: 53.17g | Carbs: 143.96g.
Lunch: Dessert Fantasy Брауни с Карамелью и Фундуком, Хлебная Усадьба Коко Бургер. Dinner: Ермолино Сметана 15%, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Аладушкин Батон Нарезной, Магнит Сыр Маасдам, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Аладушкин Батон Нарезной, Мандарины. more...
|
|