Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1533 kcal
|
Fat: 54.61g | Prot: 128.15g | Carbs: 136.14g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Авокадо, Семга Слабосоленая, Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Финик, Куриное Филе Вареное, Август Рис Нешлифованный, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Свити, Приготовленная Тыква, Biraghi Сыр Гран Бирахи, Ашан Сыр Мягкий Здоровье, Галичина Творог 5%. Snacks/Other: Мёд, Яготинский Сыр для Детей. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|