Lira444's Journal, 19 Nov 21

Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
59.3 kg Lost so far: 1.0 kg.    Still to go: 2.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 November 2021:
1366 kcal Fat: 51.67g | Prot: 117.60g | Carbs: 113.71g.   Breakfast: Белая Линия Сливки 10%, Яйцо, Сяйвір Сосиски с Индейки. Lunch: Яготинский Сыр для Детей, Мёд, Премия Хлібці Хрусткі Гречані, Сяйвір Сосиски с Индейки, Cesvaine Сыр Гауда Лайт 10%, БКК Лаваш Армянский, President Творог 0,2%. Dinner: Яйцо, Cesvaine Сыр Гауда Лайт 10%, President Творог 0,2%, БКК Лаваш Армянский. Snacks/Other: Helios Джем из Малины, Здраво Фігурні Вироби З Висівками "Житні", Кокос, Премия Хлібці Хрусткі Гречані, Яблоко. more...
1895 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Gaining 7 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Lira444's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.