Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 1.0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
1366 kcal
|
Fat: 51.67g | Prot: 117.60g | Carbs: 113.71g.
Breakfast: Белая Линия Сливки 10%, Яйцо, Сяйвір Сосиски с Индейки. Lunch: Яготинский Сыр для Детей, Мёд, Премия Хлібці Хрусткі Гречані, Сяйвір Сосиски с Индейки, Cesvaine Сыр Гауда Лайт 10%, БКК Лаваш Армянский, President Творог 0,2%. Dinner: Яйцо, Cesvaine Сыр Гауда Лайт 10%, President Творог 0,2%, БКК Лаваш Армянский. Snacks/Other: Helios Джем из Малины, Здраво Фігурні Вироби З Висівками "Житні", Кокос, Премия Хлібці Хрусткі Гречані, Яблоко. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|