Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
72.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
1787 kcal
|
Fat: 60.61g | Prot: 54.01g | Carbs: 263.24g.
Breakfast: Мандарины, Магнит Банан, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Слабое Кофе с Сахаром, Сельдь, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Lunch: Astoria Соус Сырный, Соленые Огурцы с Укропом, Макароны по Флотски. Dinner: Груша, Каравай Шарлотка с Яблоками. Snacks/Other: Фуджи Яблоко . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaDerugina's Weight History
|