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Pesagem feita em seguida do almoço.
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115.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 35.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2422 kcal
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Fat: 52.92g | Prot: 142.22g | Carbs: 194.89g.
Lunch: Salada de Batata, Farofa de Ovo, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Cozido), Suco de Maracujá. Dinner: Carne de Panela, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Queijo Mozzarella, Pão Francês. Snacks/Other: Presunto de Peru, Aquarius Aquarius Fresh, Kellogg's Barra de Cereal Sucrilhos, Vodca, Salada de Frutas, Nutry Barra de Fruta Castanha do Pará com Cupuaçu. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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