Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
1499 kcal
|
Fat: 51.89g | Prot: 61.47g | Carbs: 191.81g.
Breakfast: Самокат Сырок Творожный Глазированный с «Варёнкой», Пятерочка Чебурек, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Плов с Курицей, Рот Фронт Пряники Коровка со Вкусом Шоколадного Молока. Dinner: Вкуснотеево Кефир 1%, Рот Фронт Пряники Коровка с Вареной Сгущенкой. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rulina-1994's Weight History
|