Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
87.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
646 kcal
|
Fat: 27.73g | Prot: 40.78g | Carbs: 60.19g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Дело Вкуса Каша Геркулесовая на Молоке со Сливочным Маслом, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. Lunch: Mr. Ricco Майонез Оливковый 55%, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
zvorskaya1's Weight History
|