Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
86.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
1157 kcal
|
Fat: 49.18g | Prot: 50.34g | Carbs: 148.80g.
Lunch: Сахар, Чай с Молоком, Пицца Детская , Пицца из Тонкого Теста из Говяжьей Сосиски , Манная Каша на Молоке. Dinner: Суп с Фрикадельками, Белый Хлеб, Варенье, Чай с Молоком, Картофель Тушеный с Мясом. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|