Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
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103.8 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 November 2021:
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912 kcal
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Fat: 29.43g | Prot: 43.53g | Carbs: 110.77g.
Breakfast: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Roggenbrötchen, Kaffee, Mühlenhof Nuss-Schinken Hauchfein, Neni Kichererbsensalat mit Kräutern. Dinner: Choceur Weinbrand Bohnen, Gut & Günstig Kräuterquark Nur 2,3% Fett, Neni Kichererbsensalat mit Kräutern, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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zwillingsmanie's Weight History
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