Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
116.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 39.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
1317 kcal
|
Fat: 44.21g | Prot: 93.61g | Carbs: 103.13g.
Breakfast: Швейцарский Сыр, Сливочное Масло, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Болгарский Перец, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Хлеб Соль Борщ Украинский со Свининой, Fine Life Лещ Вяленый. Snacks/Other: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Лещ Вяленый, Магнит Мандарин, Ашан Хурма. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Alekseeva1986's Weight History
|