Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2014
|
46.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
911 kcal
|
Fat: 30.99g | Prot: 50.09g | Carbs: 132.39g.
Breakfast: Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Szczypiorek, Piątnica Serek Wiejski, Pomidory, Almette Almette z Ogórkiem i Ziołami, Chleb Wieloziarnisty. Lunch: Tola Jogurt Naturalny, Pilos Twaróg Chudy, Miód, kawa zbożowa, mleko, Surówka z Kiszonej Kapusty, Marco Pierniki w Czekoladzie, Śliwki. Dinner: Hortex Barszcz Ukraiński, Skrzydełko Kurczaka, Marchewki. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chemicalemon's Weight History
|