Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
66.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
1935 kcal
|
Fat: 91.74g | Prot: 54.59g | Carbs: 167.22g.
Breakfast: Energy Life Батончик Клубника Шоколад, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Омлет или Яичница. Lunch: Атлантика Форель, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Liguori Паста. Dinner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Other: Riunite Ламбруско, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Пятерочка Авокадо, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nbugaeva's Weight History
|