Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
1339 kcal
|
Fat: 51.03g | Prot: 124.98g | Carbs: 93.33g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Банан, Магнит Яблоко, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья Фитнес, Творог 5%. Lunch: Курица Вареная. Snacks/Other: Протеин Бар Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata.hudeet's Weight History
|