Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
68.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
1103 kcal
|
Fat: 41.52g | Prot: 83.73g | Carbs: 97.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Тыквой. Lunch: Бонджорно Шоколадная Рикотта, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Помидоры, Лакомо Сливки 10%, Окей Грудка Куриная Гриль, Булгур. Dinner: Пекинская Капуста, Здорово Йогурт 1,5%, Кальмар. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tta.8282's Weight History
|