Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
91.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
1899 kcal
|
Fat: 66.71g | Prot: 119.17g | Carbs: 204.94g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Маэстро де Олива Тунец Холодного Копчения. Dinner: Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Коломенское Батон Нарезной, Drive Энергетик Drive Berry Kick. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Коломенское Батон Нарезной, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
potavichka1's Weight History
|