Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
74 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
1114 kcal
|
Fat: 60.90g | Prot: 32.92g | Carbs: 109.21g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский Традиционный, Магнит Чиабатта, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Главпродукт Гречневая Каша со Свининой . Dinner: Бериложка Каша Гречневая со Свининой. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pnetrebskaya's Weight History
|