ifloraguero's Journal, 19 Nov 21


View Diet Calendar, 19 November 2021:
1041 kcal Fat: 27.41g | Prot: 23.22g | Carbs: 153.41g.   Breakfast: Frisbix Galletas de Arroz Dulces, Activia Yogurt Bebible. Lunch: Ajo, Vegetalex Milanesa de Soja Tradicional, Arroz Blanco, La Serenísima Manteca. Dinner: Azúcar, Té (Infusión), Tratenfu Leche de Almendra Sabor Vainilla. Snacks/Other: Galletas de Arroz, Raspadita, Azúcar, Banana, Tratenfu Leche de Castañas de Cajú, Cerezas. more...
6906 kcal Exercise: Abdominal (Sit Ups) - 8 hours, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 10 hours and 30 minutes, Sleeping - 4 hours. more...



     
 

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