emanadel1993's Journal, 19 Nov 21

بليلة وباقي قرنبيط أمبارح

View Diet Calendar, 19 November 2021:
1299 kcal Fat: 39.31g | Prot: 58.69g | Carbs: 189.55g.   Breakfast: فلفل اخضر رومي فلفل اخضر رومي, القرنبيط, نشاء الذرة, دقيق الشوفان, دقيق القمح الأبيض (لجميع الأغراض), بليله. Dinner: فخذ الدجاج (دبوس), سمن بلدي سمن بلدي, دقيق الشوفان, دقيق القمح الأبيض (لجميع الأغراض), جهينه لبن خالي الدسم, البصل, لحم مفروم لحم مفروم, كوسة. Snacks/Other: بليله, البرتقال, التفاح. more...

16 Supporters    Support   

Comments 
بالهنا 🌹 🌹  
19 Nov 21 by member: Om habiba2020
صحه وعافيه 
19 Nov 21 by member: ميرو حسونه
تسلموا يارب 
19 Nov 21 by member: emanadel1993

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


emanadel1993's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.