Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
61.4 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
1532 kcal
|
Fat: 53.03g | Prot: 55.70g | Carbs: 208.12g.
Breakfast: Jajko na Twardo, Delma Extra o Smaku Wiejskiego Masełka, Europiek Chleb Regionalny Krojony, Herbapol Sok Malinowy. Lunch: Kiwi, Biedronka Pomarańcza, Knorr Zupka Chińska Pieczony Kurczak. Dinner: Biedronka Pierś z Kurczaka, Pudliszki Przecier Pomidorowy, Pomidor Malinowy, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Biedronka Pieczarki, Lubella Makaron Świderki, Cebule, Czerwona Papryka. Snacks/Other: Grycan Lody Bakaliowe, Mieszko Toffee Classic, Storck Werther's Original. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karolina.marty's Weight History
|