|
Вчера и позавчера съела кусочек батона с клубничным вареньем. Не знаю, стоит ли продолжать с этим, но чертовски вкусно 😋 хотя главное не перебарщивать с общим количеством калорий, с ними вроде всё нормально 🤔
|
83.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
1528 kcal
|
Fat: 95.21g | Prot: 41.54g | Carbs: 121.91g.
Breakfast: Nestle Fitness Злаковый Батончик, Чай. Dinner: Чай с Молоком и Сахаром, Хлеб, Вишневый Компот, Папа Может Шпикачки Сочные , Жареное Яйцо. more...
|
|
2674 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 30 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes, Squats (Legs) - 5 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|