Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
72.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
2200 kcal
|
Fat: 106.10g | Prot: 105.44g | Carbs: 214.42g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр-Бор Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Пшеничная Каша. Lunch: Ашан Кокосовая Стружка, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Фасоль Стручковая с Луком и Яйцом. Dinner: Суши Шоп Большой Запечённый Набор. Snacks/Other: Киви, Магнит Слива, Лента Яблоко, Кофе с Сахаром, Мандарин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaDerugina's Weight History
|