View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1158 kcal
|
Fat: 48.49g | Prot: 147.62g | Carbs: 36.21g.
Breakfast: 雞蛋(整個), 乳清蛋白, 光泉 無加糖黑豆漿, 煮熟的雞蛋白. Lunch: 茼蒿, 香菇, 全聯 黑木耳, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 雞蛋(整個), 煮熟的雞蛋白, 懶姐 千張, 中華 凍豆腐, 中華 板豆腐. Dinner: 香菇, 義美 黑豆豆腐, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 小黃瓜. Snacks/Other: 光泉 無加糖黑豆漿, 乳清蛋白. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
franwang1975's Weight History
|