|
sos, с четверга было принято решение уйти на 72 часа чистки, мин.400к в сутки. Уже прошла неделя и не получается вернуться к своей норме 1200. От запахов и мыслей о еде дико тошнит. + жутко пахаю на силовых. Как без «боли» вернуть нормальное питание?
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1349 kcal
|
Fat: 29.78g | Prot: 98.37g | Carbs: 180.77g.
Breakfast: Пестравка Ряженка 2,5%, Пятерочка Хурма. Lunch: Мёд, Яблоко Зеленое, Творожная Запеканка ПП. Dinner: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Хурма, Соевый Соус, Global Village Масло Виноградной Косточки, Лук, Пятерочка Помидоры, Пангасиус. Snacks/Other: Виноград, Вода. more...
|
|
 Comments
нельзя так делать...и толку от этих 72часов-0
18 Nov 21 by member: Лена Рыжникова
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
catmarkusha's Weight History
|