Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1746 kcal
|
Fat: 85.53g | Prot: 55.43g | Carbs: 190.02g.
Breakfast: Лук, Ашан Шампиньоны, Олейна Подсолнечное Масло, Картофель, Здоровая Ферма Шейка Свиная. Lunch: Рафинад, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Каравай Хлеб Черный Столовый. Dinner: Макфа Пшеничная Мука, Олейна Подсолнечное Масло, Икра Карася, Летний День Молоко 3,2%, Картофель Отварной, Батон Нарезной, Stella Maris Шпроты в Масле. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Инга Т.,'s Weight History
|