Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
126.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 43.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
958 kcal
|
Fat: 46.58g | Prot: 42.72g | Carbs: 92.38g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром. Lunch: Чай с Сахаром. Dinner: Куриная Отбивная, Уральские Пельмени Пельмени Сибирские. Snacks/Other: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
qaz07sad85's Weight History
|