Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
74.4 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
772 kcal
|
Fat: 15.33g | Prot: 20.47g | Carbs: 132.04g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Каравай Батон Наше Солнышко, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Село Зеленое Молоко 3,2%, Глобус Хлеб Эстонский. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Село Зеленое Молоко 3,2% , Глобус Хлеб Эстонский. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vplarisa's Weight History
|