Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
100.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 32.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
626 kcal
|
Fat: 45.70g | Prot: 35.54g | Carbs: 19.01g.
Breakfast: Орехи Кешью, Bombbar Печенье Неглазированное Шоколад , Сыр Адыгейский, Карусель Сырник, Жареное Яйцо без Жира, Зеленая Фасоль (Замороженная), Черкизово Бекон Столичный Сырокопчёный . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vitar174's Weight History
|