Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
847 kcal
|
Fat: 28.74g | Prot: 54.79g | Carbs: 87.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Творожная Запеканка. Lunch: Чай с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Мираторг Гречка с Курицей в Сливочно-Грибном Соусе. Snacks/Other: Fitnes Shock Печенье Неглазированное Вишня-Шоколад. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna150888's Weight History
|