El laurel fit's Journal, 17 Nov 21


View Diet Calendar, 17 November 2021:
966 kcal Fat: 48.05g | Prot: 38.83g | Carbs: 94.31g.   Dinner: Puré de Papa, Albóndigas de Carne. Snacks/Other: Baggio Fresh Liviano sin Gas. more...
2537 kcal Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
como te alimentas cuántas horas de cardio haces 
17 Nov 21 by member: neymarlove10
No estoy haciendo cardio. Me cuido en las comidas consumiendo max 50gr de carbohidratos x día y casi nada de azúcares y hago ayunó intermitente sábado y domingo 
17 Nov 21 by member: El laurel fit
Y pesas  
17 Nov 21 by member: El laurel fit
Ah pensé que estabas en definición tenés muy lindo cuerpo 
17 Nov 21 by member: neymarlove10
Gracias por los tips 
17 Nov 21 by member: neymarlove10
Mark?? Y ese quien es? Jajaj 
18 Nov 21 by member: El laurel fit

     
 

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