Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1332 kcal
|
Fat: 70.54g | Prot: 48.61g | Carbs: 112.98g.
Breakfast: Snaq Fabriq Coco Coconut, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Живой Продукт Урбеч из Семян Конопли, Хороший Сезон Оливки, Окей Огурцы Соленые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ярмарка Нут Вареный. Lunch: Schogetten Gold Pistachio, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shtuchka666's Weight History
|