Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
106.9 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1810 kcal
|
Fat: 150.21g | Prot: 96.42g | Carbs: 19.25g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик со Вкусом Меда, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Огурец (с Кожурой), Кето -майонез(домашний ), Куриное Филе, Авокадо Авокадо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Globus Огурчики Соленые Старорусские, Яйцо. Dinner: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Лента Грудинка Свиная, Сыр Российский, Лента Сливки 20%, Индилайт Фарш Индейки, Мидори Ширатаки Феттучини. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
elenadomash's Weight History
|