Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1671 kcal
|
Fat: 73.15g | Prot: 52.49g | Carbs: 199.17g.
Breakfast: Слой Слоеный Куб Яблоко-Ваниль, Самокат Круассан Миндальный . Lunch: ВкусВилл Макароны Пружина, Традиции Вкуса Аджика Чесночная, Помидорка Томатная Паста, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Мираторг Фарш "Домашний". Dinner: Агро-Альянс Нут. Snacks/Other: Семейка Озби Баранки с Ванилью, Рот Фронт Халва Глазированная, Dr. Korner Сырные Хлебцы. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|