Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1462 kcal
|
Fat: 47.07g | Prot: 137.52g | Carbs: 128.70g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, ВкусВилл Пита Ливанская, Ржаные Булочки без Дрожжей. Lunch: Капучино, Груша, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Fit Pit Соевый Протеин , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свитлогорье Творог 2%. Dinner: Кефир 1%, Оливковое Масло, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Snacks/Other: Груша, Помидоры, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Fit Pit Соевый Протеин , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisa_dyomina's Weight History
|