Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
82.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1498 kcal
|
Fat: 66.66g | Prot: 76.37g | Carbs: 147.30g.
Breakfast: Савушкин Сыр Творожный с Зеленью 60%, Вкус Рыбы Лосось Атлантический Набор из Кусочков Малосоленый , Виталюр Хлеб с Семечками, Красные Помидоры. Lunch: Торт, Огурец (с Кожурой), Полоцкий Хлебозавод Хлеб Бездрожжевой, Куриное Филе в Сметане. Dinner: Минскхлебпром Сушки "Кусарики" Молочные, Молочный Мир Кефир 1,7%, Растительное Масло, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Помидоры, Шпинат, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Сладуница Конфеты Птица Сладуница, Невский Кондитер Конфеты Кокосовые. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина Катько's Weight History
|