Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1228 kcal
|
Fat: 50.52g | Prot: 94.50g | Carbs: 95.92g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Окей Говядина Тазобедренная Часть без Кости П/Ф, Prosto Рис для Гарнира. Lunch: Окей Груша Конференс, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Яичный Белок. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Agama Форель Слабосоленая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss.solodovnickova2010's Weight History
|