Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
62.6 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1061 kcal
|
Fat: 38.54g | Prot: 55.29g | Carbs: 119.65g.
Breakfast: Snickers Snickers Super , Ферма Молоко 3,2%, Яготинский Сливки 10%, Brandbar Сироп. Lunch: Лиманс Огурец Маринованый, Класс Люля-Кебаб из Курицы, Верес Горошек Зеленый, Хуторок Кукуруза Консервированная. Dinner: Класс Люля-Кебаб из Курицы, Хуторок Кукуруза Консервированная , Верес Горошек Зеленый. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bourne89's Weight History
|