Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
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91.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 November 2021:
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1451 kcal
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Fat: 83.99g | Prot: 99.07g | Carbs: 86.76g.
Breakfast: Ovo, Mamão, Água com Limão, Zona Cerealista Semente de Abóbora , Café Expresso. Lunch: Spoleto Brócolis, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Quiabo Cozido, Quero Feijão Carioca . Dinner: Spoleto Brócolis, Alface, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Quiabo Cozido. Snacks/Other: Café Expresso, Jandira Castanha do Pará, Cashews Royale Castanha de Caju, Ovo, Chá (Infusão), Tomates Cereja, Pasta de Amendoim, Mãe Terra Semente de Linhaça, Viver Bem Semente de Abóbora , Banana, Copra Farinha de Coco (12g), Queijo Mozzarella. more...
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steady weight
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Ana Cris Rojas's Weight History
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