Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
83 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1403 kcal
|
Fat: 53.86g | Prot: 109.79g | Carbs: 110.62g.
Breakfast: Hlebio Хлеб Отрубной, Bombbar Pancake Milk Cream, Камако Соус Кунжутно-Ореховый, Куриное Филе, Савушкин Сыр Легкий, Петруха Колбаса Милано, Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, Hlebio Хлеб Отрубной, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад , Беллакт Творог Зерненый 5%. Dinner: Buonissimo Тирамису с Вишневым Наполнителем, Gusto Овощная Смесь Мексиканская Замороженная, 7 Морей Тунец Натуральный . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
veronikamoroz832's Weight History
|