Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
55 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1509 kcal
|
Fat: 59.53g | Prot: 124.28g | Carbs: 127.96g.
Breakfast: Кокосовая Стружка, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Творог (Обезжиренный), Vital Proteins Collagen Peptides, Кофе с Молоком, Банан. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Говядина Отварная. Dinner: Семга Слабосоленая, Сильпо Гранат, Крафтяр Смузи Апельсин Яблоко Морковь Лимон Сельдерей, Яблоко Семеринка, Яблоки (без Кожи), Лимон, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Миндаль, Яблоко Семеринка, Мандарины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenamilka36's Weight History
|