Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
92.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1615 kcal
|
Fat: 60.80g | Prot: 94.80g | Carbs: 164.68g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Вареное Яйцо. Lunch: Картофельное Пюре, Печень Куриная в Сметане. Dinner: Помидоры, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Магнит Гранат, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|