Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1959 kcal
|
Fat: 71.36g | Prot: 86.57g | Carbs: 256.15g.
Breakfast: Дикси Виноград Кишмиш, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Сушеные Яблоки, Сыр, Здравушка Сметана 15%, Свекла Вареная, Скумбрия Запеченная, Каша Пшенная на Воде, Кабачковые Оладьи. Lunch: Виноград, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Магнит Банан, Свинина Тушеная, Гречка Отварная, Агрокомплекс Арбузы Маринованные, Баба Маня Икра из Кабачков, Кабачковые Оладьи. Dinner: Сушеные Яблоки, Магнит Манго, Вареное Яйцо, Самбери Оладьи из Тыквы, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Здравушка Сметана 15%, Свекла Вареная. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|